10.6 km | 01:25:09 | 08:00/km日期: 2024-01-20 14:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.9
Pace: 10'03" / 08'38" / 08'05" / 08'13" / 07'34" / 07'35" / 06'32" / 06'40" / 07'16" / 07'46" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'25" (+03'53") | 629 / 10629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.60 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 08'38" | 00:18'41" |
| 3 | 08'05" | 00:26'46" |
| 4 | 08'13" | 00:34'59" |
| 5 | 07'34" | 00:42'33" |
| 6 | 07'35" | 00:50'08" |
| 7 | 06'32" | 00:56'40" |
| 8 | 06'40" | 01:03'20" |
| 9 | 07'16" | 01:10'36" |
| 10 | 07'46" | 01:18'22" |
| 10.6 | 10'25" | 01:24'56" |
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