韓瑞軒 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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9.2 km | 00:49:26 | 05:21/km

日期: 2016-06-02 19:39 - 地點: 法國 - 天氣: 晴 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 05'26" / 05'06" / 05'22" / 05'22" / 05'15" / 05'00" / 05'38" / 05'22" / 05'50" / 05'04" /

基本訓練

6月累積里程 : 140.14 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 2318.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Su Mei Xie, 施靜宇和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'06"	00:10'32"
3	05'22"	00:15'54"
4	05'22"	00:21'16"
5	05'15"	00:26'31"
6	05'00"	00:31'31"
7	05'38"	00:37'09"
8	05'22"	00:42'31"
9	05'50"	00:48'21"
9.2	05'06"	00:49'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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