葉文智 2016/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉文智屏東
ID 213114

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5.1 km | 00:33:18 | 06:32/km

日期: 2016-06-04 21:00 - 地點: 大武里 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 06'28" / 06'56" / 06'42" / 06'35" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'59"

1003 / 1003

2

06'28"

(12'29")

06'27" (+00'28")

1000 / 2003

3

06'50"

(19'19")

06'52" (+00'53")

994 / 2997

4

06'48"

(26'07")

06'45" (+00'46")

1006 / 4004

5

06'35"

(32'42")

06'35" (+00'36")

999 / 5003

6

00'36"

(33'18")

06'29" (+00'30")

92 / 5096

還是要堅持下去，加油！

6月累積里程 : 43.90 km

東展運動用品 HEROES機能型累積 : 364.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

小Z, 胡欽宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'28"	00:12'29"
3	06'56"	00:19'25"
4	06'42"	00:26'07"
5	06'35"	00:32'42"
5.1	06'14"	00:33'18"

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