mileslin 2024/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

mileslin 台東
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11.1 km | 01:35:40 | 08:38/km

日期: 2024-02-04 11:13 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2

Pace: 07'28" / 07'20" / 07'29" / 08'02" / 08'09" / 08'41" / 09'07" / 09'30" / 11'51" / 08'36" / 09'05" / 05'38" /

2月累積里程 : 35.90 km

Strava 上傳 | 10 months ago

許建德和俊和（跑後山）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'20"	00:14'48"
3	07'29"	00:22'17"
4	08'02"	00:30'19"
5	08'09"	00:38'28"
6	08'41"	00:47'09"
7	09'07"	00:56'16"
8	09'30"	01:05'46"
9	11'51"	01:17'37"
10	08'36"	01:26'13"
11	09'05"	01:35'18"
11.1	05'38"	01:35'40"

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朋友動態

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