4.8 km | 00:56:19 | 11:49/km日期: 2024-02-09 14:59 - 總爬升: 123 m - 地點: 高雄市文化中心 - 平均心率: 77 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.5
Pace: 11'59" / 12'12" / 11'30" / 12'09" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" | 756 / 4756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
398.34 km 
Merrell Alverstone 累積 :
271.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'12" | 00:24'11" |
| 3 | 11'30" | 00:35'41" |
| 4 | 12'09" | 00:47'50" |
| 4.8 | 11'12" | 00:56'19" |
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