7.0 km | 00:33:46 | 04:48/km日期: 2024-02-10 17:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.1
Pace: 04'14" / 04'41" / 04'54" / 04'52" / 05'01" / 04'53" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'02") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'41" | 00:08'55" |
| 3 | 04'54" | 00:13'49" |
| 4 | 04'52" | 00:18'41" |
| 5 | 05'01" | 00:23'42" |
| 6 | 04'53" | 00:28'35" |
| 7 | 05'08" | 00:33'43" |
| 7.0 | 04'01" | 00:33'46" |
留言 
展開計圈分析
