10.0 km | 01:04:02 | 06:23/km日期: 2024-02-12 10:28 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 47.3
Pace: 06'44" / 09'00" / 07'00" / 07'41" / 10'02" / 06'36" / 05'11" / 04'58" / 05'05" / 05'04" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+02'18") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'00" | 00:15'44" |
| 3 | 07'00" | 00:22'44" |
| 4 | 07'41" | 00:30'25" |
| 5 | 10'02" | 00:40'27" |
| 6 | 06'36" | 00:47'03" |
| 7 | 05'11" | 00:52'14" |
| 8 | 04'58" | 00:57'12" |
| 9 | 05'05" | 01:02'17" |
| 10 | 05'04" | 01:07'21" |
| 10.0 | 07'31" | 01:07'28" |
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