5.6 km | 00:40:04 | 07:09/km日期: 2024-02-12 16:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 56.6
Pace: 06'49" / 06'43" / 07'12" / 07'45" / 07'08" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'45") | 453 / 5453 |
| 7 | | 07'17" (+00'35") | 147 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.61 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
362.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'43" | 00:13'32" |
| 3 | 07'12" | 00:20'44" |
| 4 | 07'45" | 00:28'29" |
| 5 | 07'08" | 00:35'37" |
| 5.6 | 07'27" | 00:40'06" |
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