joey Kuo 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

joey Kuo 苗栗
ID 8339

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5.8 km | 00:30:16 | 05:10/km

日期: 2016-06-10 05:21 - 地點: 自家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'25" / 05'13" / 05'04" / 04'57" / 05'11" / 05'14" /

基本訓練
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再赤一天

6月累積里程 : 94.57 km

Barefoot 累積 : 3621.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Joe Huang, 李國韶和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'13"	00:10'38"
3	05'04"	00:15'42"
4	04'57"	00:20'39"
5	05'11"	00:25'50"
5.8	05'14"	00:30'17"

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