11.6 km | 01:19:17 | 06:50/km日期: 2024-02-12 23:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'20" / 10'16" / 06'40" / 06'30" / 06'28" / 06'12" / 07'47" / 09'07" / 06'22" / 04'59" / 10'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+00'34") | 597 / 11597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.74 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 10'16" | 00:17'36" |
| 3 | 06'40" | 00:24'16" |
| 4 | 06'30" | 00:30'46" |
| 5 | 06'28" | 00:37'14" |
| 6 | 06'12" | 00:43'26" |
| 7 | 07'47" | 00:51'13" |
| 8 | 09'07" | 01:00'20" |
| 9 | 06'22" | 01:06'42" |
| 10 | 04'59" | 01:11'41" |
| 11 | 10'00" | 01:21'41" |
| 11.6 | 05'32" | 01:25'00" |
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