9.7 km | 01:22:09 | 08:27/km日期: 2024-02-13 07:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'18" / 07'27" / 06'43" / 07'35" / 07'30" / 06'48" / 07'29" / 10'15" / 12'47" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'22") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'15" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'50" (+01'35") | 790 / 3990 |
| 4 | | 07'12" (+00'57") | 1600 / 5590 |
| 5 | | 07'33" (+01'18") | 1600 / 7189 |
| 6 | | 10'10" (+03'55") | 910 / 8100 |
| 7 | | 11'47" (+05'32") | 1600 / 9700 |
| 8 | | 20'24" (+14'09") | 20 / 9719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'27" | 00:15'45" |
| 3 | 06'43" | 00:22'28" |
| 4 | 07'35" | 00:30'03" |
| 5 | 07'30" | 00:37'33" |
| 6 | 06'48" | 00:44'21" |
| 7 | 07'29" | 00:51'50" |
| 8 | 10'15" | 01:02'05" |
| 9 | 12'47" | 01:14'52" |
| 9.7 | 11'56" | 01:23'28" |
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