9.1 km | 01:00:54 | 06:43/km日期: 2024-02-18 20:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'56" / 05'46" / 05'30" / 08'31" / 05'58" / 08'13" / 09'03" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'07" (+07'40") | 54 / 9054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'56" | 00:17'11" |
| 4 | 05'46" | 00:22'57" |
| 5 | 05'30" | 00:28'27" |
| 6 | 08'31" | 00:36'58" |
| 7 | 05'58" | 00:42'56" |
| 8 | 08'13" | 00:51'09" |
| 9 | 09'03" | 01:00'12" |
| 9.1 | 12'38" | 01:00'53" |
展開計圈分析
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