5.0 km | 00:37:09 | 07:22/km日期: 2024-02-24 08:51 - 地點: 深水埗運動場外圍 - 平均心率: 165 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'27" / 07'25" / 07'25" / 07'14" / 07'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'29") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.24 km 
Asics Nimbus 24 Lite 累積 :
687.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'25" | 00:14'52" |
| 3 | 07'25" | 00:22'17" |
| 4 | 07'14" | 00:29'31" |
| 5 | 07'19" | 00:36'50" |
| 5.0 | 07'14" | 00:37'08" |
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