6.8 km | 00:31:02 | 04:32/km日期: 2016-06-16 08:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'23" / 04'24" / 04'26" / 04'32" / 04'22" / 04'23" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 834 / 6834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'24" | 00:09'47" |
| 3 | 04'26" | 00:14'13" |
| 4 | 04'32" | 00:18'45" |
| 5 | 04'22" | 00:23'07" |
| 6 | 04'23" | 00:27'30" |
| 6.8 | 04'16" | 00:31'04" |
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