楊家澤 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊家澤台中
ID 718225

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12.2 km | 00:57:53 | 04:44/km

2024晨曦麥香-迎向高峰馬拉松

官方成績
日期	2024-02-25
成績	00:57:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:44/km

日期: 2024-02-25 06:30 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95.3

賽後評分: 路線好跑
給 5 星

2月累積里程 : 82.88 km

Nike Fly 5 累積 : 51.2 km

Strava 上傳 | 8 months ago

楊銘鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'04"	00:10'02"
3	05'13"	00:15'15"
4	04'55"	00:20'10"
5	04'49"	00:24'59"
6	04'51"	00:29'50"
7	04'48"	00:34'38"
8	04'30"	00:39'08"
9	04'15"	00:43'23"
10	04'34"	00:47'57"
11	04'18"	00:52'15"
12	04'38"	00:56'53"
12.1	12'24"	00:57'53"

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