5.0 km | 00:43:52 | 08:45/km日期: 2024-02-17 08:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 7154 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'29" / 08'26" / 09'06" / 09'04" / 08'38" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+00'04") | 1000 / 1000 | 161 / 73 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 | 168 / 70 |
| 3 | | 09'06" (+00'41") | 1001 / 3002 | 161 / 68 |
| 4 | | 09'06" (+00'41") | 1000 / 4002 | 162 / 67 |
| 5 | | 08'38" (+00'13") | 1001 / 5004 | 162 / 71 |
| 6 | | 08'13" | 8 / 5012 | 60 / 202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.48 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'26" | 00:16'55" |
| 3 | 09'06" | 00:26'01" |
| 4 | 09'04" | 00:35'05" |
| 5 | 08'38" | 00:43'43" |
| 5.0 | 12'05" | 00:43'52" |
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