8.2 km | 00:43:23 | 05:18/km日期: 2016-06-17 07:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 8158 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'22" / 05'30" / 05'10" / 05'05" / 05'16" / 05'14" / 05'33" / 05'14" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'18") | 1002 / 1002 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'29" (+00'26") | 1002 / 2004 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'11" (+00'08") | 1004 / 3009 | 190 / 100 |
| 4 | | 05'03" | 1006 / 4015 | 189 / 104 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1005 / 5021 | 191 / 99 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 6021 | 190 / 100 |
| 7 | | 05'32" (+00'29") | 1005 / 7026 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 8026 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'16" (+00'13") | 167 / 8194 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.88 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7957.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'30" | 00:10'52" |
| 3 | 05'10" | 00:16'02" |
| 4 | 05'05" | 00:21'07" |
| 5 | 05'16" | 00:26'23" |
| 6 | 05'14" | 00:31'37" |
| 7 | 05'33" | 00:37'10" |
| 8 | 05'14" | 00:42'24" |
| 8.2 | 05'52" | 00:43'23" |
展開計圈分析
留言 
