2.0 km | 00:11:35 | 05:45/km日期: 2024-02-27 19:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'41" / 05'52" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 440 / 440 |
2 | | 05'41" (+00'17") | 430 / 870 |
3 | | 05'49" (+00'25") | 440 / 1310 |
4 | | 05'48" (+00'24") | 440 / 1750 |
5 | | 06'20" (+00'56") | 260 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.17 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'52" | 00:11'33" |
2.0 | 05'00" | 00:11'36" |