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    辛肥林《動魂》 台北市
    ID 3392
    47 位追隨者
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    辛肥林《動魂》
    2.0 km | 00:11:31 | 05:44/km
    日期: 2024-02-29 05:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.2
    Pace: 05'46" / 05'30" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'57" (+00'27")1000 / 1000
    2
    05'30"  (11'28")
    		05'30"1000 / 2000
    3
    00'02"  (11'31")
    		06'35" (+01'05")7 / 2007
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 188.43 km
    TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
    Sherry Hsieh 和 楊聰聲 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'30"00:11'16"
    2.006'58"00:11'19"

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