黃錦雄 2024/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦雄
ID 301443

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8.1 km | 00:54:44 | 06:46/km

日期: 2024-03-01 17:40 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59.4

Pace: 07'33" / 06'58" / 06'36" / 06'37" / 06'42" / 06'15" / 07'06" / 06'14" / 10'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 105.36 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'58"	00:14'31"
3	06'36"	00:21'07"
4	06'37"	00:27'44"
5	06'42"	00:34'26"
6	06'15"	00:40'41"
7	07'06"	00:47'47"
8	06'14"	00:54'01"
8.1	09'58"	00:54'45"

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朋友動態

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