5.2 km | 00:45:45 | 08:43/km日期: 2024-02-07 11:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'05" / 06'35" / 06'33" / 06'36" / 06'33" / 46'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'41" (+40'09") | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'35" | 00:14'40" |
| 3 | 06'33" | 00:21'13" |
| 4 | 06'36" | 00:27'49" |
| 5 | 06'33" | 00:34'22" |
| 5.2 | 46'42" | 00:45'45" |
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