12.1 km | 01:14:36 | 06:09/km日期: 2024-03-03 09:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 95
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'24" / 06'13" / 06'16" / 06'11" / 06'13" / 06'08" / 06'01" / 06'01" / 05'55" / 05'54" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.55 km 
ASICS Gel-Nimbus 25(2E) 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 06'24" | 00:19'03" |
| 4 | 06'13" | 00:25'16" |
| 5 | 06'16" | 00:31'32" |
| 6 | 06'11" | 00:37'43" |
| 7 | 06'13" | 00:43'56" |
| 8 | 06'08" | 00:50'04" |
| 9 | 06'01" | 00:56'05" |
| 10 | 06'01" | 01:02'06" |
| 11 | 05'55" | 01:08'01" |
| 12 | 05'54" | 01:13'55" |
| 12.1 | 06'56" | 01:14'36" |
4652.5 km | 
8952.3 km
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