3.4 km | 00:20:36 | 06:00/km日期: 2024-03-03 15:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'13" / 06'00" / 06'00" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'49" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 215 / 3434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.45 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 06'00" | 00:18'13" |
| 3.4 | 05'29" | 00:20'36" |
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