3.5 km | 00:40:31 | 11:28/km日期: 2024-02-29 20:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.4
Pace: 07'21" / 12'12" / 12'45" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'46" (+07'04") | 533 / 3533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.60 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 12'12" | 00:19'33" |
| 3 | 12'45" | 00:32'18" |
| 3.5 | 08'42" | 00:36'57" |
留言 
