3.2 km | 00:11:17 | 03:34/km日期: 2024-03-05 17:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2096 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63.4
Pace: 03'34" / 03'26" / 03'30" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'36" (+00'04") | 1003 / 1003 | 184 / 150 |
| 2 | | 03'32" | 1003 / 2007 | 186 / 151 |
| 3 | | 03'34" (+00'02") | 1002 / 3010 | 186 / 150 |
| 4 | | 03'39" (+00'07") | 145 / 3156 | 183 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.96 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'26" | 00:07'00" |
| 3 | 03'30" | 00:10'30" |
| 3.2 | 05'00" | 00:11'17" |
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