6.1 km | 00:38:36 | 06:20/km日期: 2024-03-05 20:27 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'58" / 06'40" / 06'16" / 06'10" / 06'04" / 06'01" / 18'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 1000 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 2000 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1001 / 3001 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1001 / 4002 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5003 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 6005 | 166 / 97 |
| 7 | | 07'18" (+01'15") | 75 / 6080 | 145 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.73 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'40" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'10" | 00:25'04" |
| 5 | 06'04" | 00:31'08" |
| 6 | 06'01" | 00:37'09" |
| 6.1 | 18'00" | 00:38'36" |
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