7.0 km | 00:41:58 | 05:59/km日期: 2024-03-07 05:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'59" / 05'31" / 10'39" / 05'36" / 06'07" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'54" (+27'31") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'59" | 00:20'19" |
| 4 | 05'31" | 00:25'50" |
| 5 | 10'39" | 00:36'29" |
| 6 | 05'36" | 00:42'05" |
| 7 | 06'07" | 00:48'12" |
| 7.0 | 35'05" | 00:48'18" |
展開計圈分析
留言 
