7.6 km | 00:39:21 | 05:09/km日期: 2024-03-08 15:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 51.7
Pace: 05'08" / 05'03" / 05'07" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 05'11" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'26") | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
303.28 km 
mizuno revolt 3 累積 :
1583.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'03" | 00:10'11" |
| 3 | 05'07" | 00:15'18" |
| 4 | 05'08" | 00:20'26" |
| 5 | 05'12" | 00:25'38" |
| 6 | 05'05" | 00:30'43" |
| 7 | 05'11" | 00:35'54" |
| 7.6 | 05'29" | 00:39'21" |
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