5.0 km | 00:25:49 | 05:09/km日期: 2024-03-08 16:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 45.7
Pace: 05'15" / 04'45" / 04'50" / 05'30" / 05'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'34") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.49 km 
HOKA Mach 5 累積 :
781.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'45" | 00:10'00" |
| 3 | 04'50" | 00:14'50" |
| 4 | 05'30" | 00:20'20" |
| 5 | 05'25" | 00:25'45" |
| 5.0 | 06'35" | 00:25'50" |
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