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smallsun8
新北市
ID 696258
2 位追隨者
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smallsun8
恭喜完成了初馬
91.9 km
|
09:07:58
|
05:57/km
|
第1馬
2024 LAVA TRI 玩賽樂園
官方成績
日期
2024-03-09
成績
09:07:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(09:07:58)
日期:
2024-03-09 09:22
-
卡路里:
7410 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'22"
(13'22")
26'45" (+24'52")
500 / 500
2
14'19"
(27'42")
28'38" (+26'45")
500 / 1000
3
15'15"
(42'57")
30'30" (+28'37")
500 / 1500
4
13'22"
(56'20")
30'09" (+28'16")
443 / 1943
5
26'46"
(01:23'06")
19'55" (+18'02")
1343 / 3287
展開計圈分析
6
12'16"
(01:35'23")
02'27" (+00'34")
5000 / 8287
7
11'59"
(01:47'22")
02'23" (+00'30")
5000 / 13287
8
15'28"
(02:02'51")
03'05" (+01'12")
5000 / 18287
9
11'51"
(02:14'43")
02'22" (+00'29")
5000 / 23287
10
15'13"
(02:29'56")
03'02" (+01'09")
5000 / 28287
11
14'06"
(02:44'02")
02'49" (+00'56")
5000 / 33287
12
16'34"
(03:00'37")
03'18" (+01'25")
5000 / 38287
13
13'18"
(03:13'56")
02'39" (+00'46")
5000 / 43287
14
42'46"
(03:56'42")
08'33" (+06'40")
5000 / 48287
15
10'13"
(04:06'55")
02'02" (+00'09")
5001 / 53288
16
10'29"
(04:17'25")
02'05" (+00'12")
5000 / 58288
17
12'33"
(04:29'58")
02'30" (+00'37")
5000 / 63289
18
10'45"
(04:40'44")
02'09" (+00'16")
5000 / 68290
19
23'06"
(05:03'50")
04'37" (+02'44")
5000 / 73290
20
09'53"
(05:13'44")
01'58" (+00'05")
5000 / 78291
21
10'23"
(05:24'07")
02'04" (+00'11")
5000 / 83291
22
11'09"
(05:35'16")
02'13" (+00'20")
5000 / 88292
23
09'09"
(05:44'26")
01'53"
4841 / 93133
24
20'07"
(06:04'33")
32'32" (+30'39")
618 / 93751
25
21'04"
(06:25'38")
07'49" (+05'56")
2696 / 96448
26
02'56"
(06:28'34")
07'29" (+05'36")
391 / 96840
27
19'57"
(06:48'31")
07'33" (+05'40")
2638 / 99478
28
03'44"
(06:52'16")
09'12" (+07'19")
407 / 99886
29
20'50"
(07:13'06")
07'51" (+05'58")
2648 / 102534
30
03'52"
(07:16'58")
09'44" (+07'51")
396 / 102931
31
20'45"
(07:37'43")
07'49" (+05'56")
2652 / 105583
32
02'45"
(07:40'28")
07'03" (+05'10")
389 / 105973
33
22'05"
(08:02'34")
08'20" (+06'27")
2649 / 108622
34
03'56"
(08:06'30")
09'58" (+08'05")
394 / 109016
35
30'17"
(08:36'48")
10'59" (+09'06")
2755 / 111772
36
04'15"
(08:41'03")
10'49" (+08'56")
392 / 112165
37
24'32"
(09:05'35")
09'09" (+07'16")
2678 / 114843
賽後評分:
Okay
給 4 星
3月累積里程 :
230.55 km
TCX 2.0 上傳
| 9 months ago
·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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鄭穗霓
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恭喜完成了初馬
91.9 km | 09:07:58 | 05:57/km | 第1馬
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