威慶 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

威慶南投
ID 779096

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12.0 km | 02:09:20 | 10:46/km

2024集集鐵道半程馬拉松

官方成績
日期	2024-03-10
成績	02:09:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:46/km

日期: 2024-03-10 05:40 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73

基本訓練

賽後評分: 可以再更好
給 3 星

3月累積里程 : 21.85 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

Ansonlin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'40"	00:17'57"
3	10'09"	00:28'06"
4	06'26"	00:34'32"
5	07'20"	00:41'52"
6	10'05"	00:51'57"
7	11'26"	01:03'23"
8	11'39"	01:15'02"
9	10'49"	01:25'51"
10	10'42"	01:36'33"
11	11'18"	01:47'51"
12	12'02"	01:59'53"
12.9	10'35"	02:09'19"

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