高民諭 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

高民諭基隆
ID 685364

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10.0 km | 01:23:51 | 08:23/km

2024 臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2024-03-10
成績	01:23:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:23/km

日期: 2024-03-10 06:32 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67.8

基隆

高民諭

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基隆

高民諭

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基隆

高民諭

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第一次路跑⋯⋯

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 第一次跑完10公里⋯⋯
給 4 星

3月累積里程 : 17.16 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'54"	00:15'32"
3	08'43"	00:24'15"
4	08'04"	00:32'19"
5	07'51"	00:40'10"
6	08'17"	00:48'27"
7	08'27"	00:56'54"
8	08'16"	01:05'10"
9	08'33"	01:13'43"
10	08'08"	01:21'51"
10.2	13'14"	01:23'53"

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