8.1 km | 00:53:16 | 06:35/km日期: 2024-03-10 22:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.7
Pace: 07'26" / 11'45" / 05'55" / 07'05" / 05'55" / 07'15" / 07'40" / 06'11" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+03'47") | 76 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.81 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 11'45" | 00:19'11" |
| 3 | 05'55" | 00:25'06" |
| 4 | 07'05" | 00:32'11" |
| 5 | 05'55" | 00:38'06" |
| 6 | 07'15" | 00:45'21" |
| 7 | 07'40" | 00:53'01" |
| 8 | 06'11" | 00:59'12" |
| 8.1 | 09'47" | 00:59'57" |
Guanbing Wu 說推
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