老娘跟你拼了 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

老娘跟你拼了
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老娘跟你拼了

5.0 km | 00:36:58 | 07:19/km

日期: 2016-06-22 16:15 - 地點: 彰化北斗 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 06'10" / 06'48" / 07'20" / 10'36" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'38"

993 / 993

2

06'11"

(11'47")

06'09" (+00'31")

1003 / 1997

3

06'47"

(18'34")

06'48" (+01'10")

995 / 2993

4

07'20"

(25'54")

07'18" (+01'40")

1002 / 3995

5

10'32"

(36'26")

10'31" (+04'53")

1001 / 4996

6

00'32"

(36'58")

12'03" (+06'25")

44 / 5041

6月累積里程 : 61.63 km

耐吉 US 10 累積 : 248.7 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

澤陳, Li yi 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'10"	00:11'53"
3	06'48"	00:18'41"
4	07'20"	00:26'01"
5	10'36"	00:36'37"
5.0	08'31"	00:36'58"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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