5.4 km | 01:24:45 | 15:47/km日期: 2024-03-11 11:31 - 平均心率: 107 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 15'20" / 29'14" / 16'38" / 10'36" / 09'53" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'08" (+19'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'37" (+06'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.60 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 29'14" | 00:44'34" |
| 3 | 16'38" | 01:01'12" |
| 4 | 10'36" | 01:11'48" |
| 5 | 09'53" | 01:21'41" |
| 5.4 | 08'38" | 01:24'51" |
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