6.3 km | 00:40:58 | 06:32/km日期: 2024-03-12 16:57 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 25.2
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'45" / 06'24" / 06'31" / 06'47" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.24 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4981.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'45" | 00:19'24" |
| 4 | 06'24" | 00:25'48" |
| 5 | 06'31" | 00:32'19" |
| 6 | 06'47" | 00:39'06" |
| 6.3 | 06'56" | 00:40'58" |
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