6.0 km | 00:39:16 | 06:32/km日期: 2024-03-13 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'55" / 06'47" / 06'17" / 06'33" / 07'07" / 06'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'24") | 388 / 388 |
| 2 | | 09'07" (+04'21") | 218 / 607 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 385 / 993 |
| 4 | | 09'04" (+04'18") | 227 / 1221 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 388 / 1609 |
| 6 | | 09'00" (+04'14") | 216 / 1825 |
| 7 | | 04'53" (+00'07") | 392 / 2218 |
| 8 | | 09'46" (+05'00") | 209 / 2428 |
| 9 | | 04'50" (+00'04") | 390 / 2818 |
| 10 | | 10'18" (+05'32") | 211 / 3030 |
| 11 | | 04'55" (+00'09") | 386 / 3416 |
| 12 | | 08'35" (+03'49") | 231 / 3647 |
| 13 | | 05'01" (+00'15") | 377 / 4025 |
| 14 | | 10'41" (+05'55") | 209 / 4234 |
| 15 | | 04'50" (+00'04") | 386 / 4621 |
| 16 | | 09'38" (+04'52") | 206 / 4828 |
| 17 | | 04'46" | 388 / 5216 |
| 18 | | 10'18" (+05'32") | 210 / 5427 |
| 19 | | 04'47" (+00'01") | 385 / 5812 |
| 20 | | 08'45" (+03'59") | 188 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'47" | 00:12'42" |
| 3 | 06'17" | 00:18'59" |
| 4 | 06'33" | 00:25'32" |
| 5 | 07'07" | 00:32'39" |
| 6 | 06'37" | 00:39'16" |
| 6.0 | 12'04" | 00:39'17" |
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