7.0 km | 00:50:15 | 07:10/km日期: 2024-03-15 17:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'13" / 06'44" / 06'03" / 08'35" / 06'03" / 06'08" / 10'06" / 42'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'19" (+33'17") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.02 km 
蚵技神拖 藍 累積 :
1013.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'44" | 00:12'57" |
| 3 | 06'03" | 00:19'00" |
| 4 | 08'35" | 00:27'35" |
| 5 | 06'03" | 00:33'38" |
| 6 | 06'08" | 00:39'46" |
| 7 | 10'06" | 00:49'52" |
| 7.0 | 39'21" | 00:50'15" |
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