7.1 km | 00:44:27 | 06:16/km日期: 2024-03-15 16:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'22" / 06'01" / 06'19" / 11'32" / 06'22" / 06'22" / 06'25" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'19") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.21 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
1163.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'19" | 00:18'42" |
| 4 | 11'32" | 00:30'14" |
| 5 | 06'22" | 00:36'36" |
| 6 | 06'22" | 00:42'58" |
| 7 | 06'25" | 00:49'23" |
| 7.1 | 79'36" | 00:55'47" |
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