5.4 km | 00:50:10 | 09:18/km日期: 2024-03-16 15:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'07" / 09'09" / 09'04" / 09'13" / 09'05" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+00'50") | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.69 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 09'09" | 00:14'16" |
| 3 | 09'04" | 00:23'20" |
| 4 | 09'13" | 00:32'33" |
| 5 | 09'05" | 00:41'38" |
| 5.4 | 09'56" | 00:45'31" |
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