2.5 km | 00:12:46 | 05:01/km日期: 2024-03-20 05:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60.6
Pace: 05'08" / 04'57" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" (+00'02") | 543 / 2543 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 414.53 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 04'57" | 00:10'05" |
2.5 | 04'56" | 00:12'46" |