MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
嘉珮(蘭潭跑跑部)
嘉義
ID 34793
258 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
嘉珮(蘭潭跑跑部)
5.0 km
|
01:03:17
|
12:39/km
2016 跑出金虎爺全國路跑賽
官方成績
日期
2016-06-26
成績
01:03:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
12:39/km
日期:
2016-06-26 06:25
-
平均心率:
107
-
卡路里:
194 Cal
-
平均步頻:
150
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'01"
(12'01")
12'01" (+00'34")
1000 / 1000
2
12'10"
(24'11")
12'10" (+00'43")
1000 / 2000
3
12'57"
(37'08")
12'57" (+01'30")
1000 / 3000
4
11'54"
(49'03")
11'54" (+00'27")
1000 / 4000
5
11'27"
(01:00'30")
11'27"
1000 / 5000
嘉義
嘉
珮(蘭潭跑跑部)
·
留言
algebra0001
這兩位小鮮肉表情如此無奈啊
2016-06-27 21:40 ·
嘉義
嘉
珮(蘭潭跑跑部)
·
留言
累屬偶惹~
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
258.83 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Yasumi Chiang
,
大金魚
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
fanny
陪小寶貝跑,好溫馨的背影。
2016-06-26 09:28 ·
1
個人推
牛奶
全家運動日 讚喔!
2016-06-26 09:38 ·
1
個人推
ChengHungLiu(瞎跑團)
屋告利害,連續賽事...虎母無犬子,我也要等女兒大點一起跑
2016-06-26 11:51 ·
1
個人推
algebra0001
怎麼您參加的比賽都好奇怪喔,呵呵
2016-06-27 21:41 ·
1
個人推
嘉珮(蘭潭跑跑部)
小烏龜~哪裡奇怪ㄚ?
2016-06-27 21:44 ·
algebra0001
感覺都像是我之前在做的事情,根本不像是比賽,我也曾經牽大的,抱小的,上柴山,現在老了,不行了,只能自己默默的跑著
2016-06-27 22:13 ·
1
個人推
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'01"
00:12'01"
2
12'11"
00:24'12"
3
12'56"
00:37'08"
4
11'55"
00:49'03"
5
11'28"
01:00'31"
5.3
09'08"
01:03'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :