2.6 km | 00:23:17 | 08:48/km日期: 2024-03-20 18:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 46.9
Pace: 06'42" / 07'17" / 14'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'29" (+07'47") | 642 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'17" | 00:13'59" |
2.6 | 14'31" | 00:23'19" |