6.2 km | 00:37:09 | 05:59/km日期: 2024-03-20 05:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6000 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60.6
Pace: 06'08" / 06'13" / 06'02" / 05'58" / 05'53" / 05'44" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 1000 | 160 / 101 |
| 2 | | 06'10" (+00'27") | 1007 / 2007 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1004 / 3011 | 161 / 102 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 4014 | 161 / 104 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1003 / 5017 | 162 / 104 |
| 6 | | 05'43" | 1002 / 6020 | 162 / 107 |
| 7 | | 05'40" | 196 / 6216 | 159 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.91 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 06'02" | 00:18'23" |
| 4 | 05'58" | 00:24'21" |
| 5 | 05'53" | 00:30'14" |
| 6 | 05'44" | 00:35'58" |
| 6.2 | 06'00" | 00:37'09" |
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