2.6 km | 00:36:57 | 14:09/km日期: 2024-03-26 19:26 - 平均心率: 85 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.7
Pace: 14'05" / 24'30" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'14" | 608 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'05" | 00:14'05" |
2 | 24'30" | 00:38'35" |
2.6 | 13'15" | 00:46'39" |