8.2 km | 00:46:02 | 05:35/km日期: 2024-03-26 20:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'28" / 05'14" / 05'18" / 05'20" / 05'29" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'06") | 622 / 1622 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 988 / 2610 |
| 4 | | 06'19" (+01'21") | 316 / 2926 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 982 / 3909 |
| 6 | | 06'15" (+01'17") | 319 / 4228 |
| 7 | | 05'01" (+00'03") | 993 / 5222 |
| 8 | | 06'12" (+01'14") | 322 / 5544 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 6544 |
| 10 | | 05'33" (+00'35") | 4 / 6549 |
| 11 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 7549 |
| 12 | | 05'59" (+01'01") | 672 / 8221 |
| 13 | | 05'30" (+00'32") | 8 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.28 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
598.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'28" | 00:17'20" |
| 4 | 05'14" | 00:22'34" |
| 5 | 05'18" | 00:27'52" |
| 6 | 05'20" | 00:33'12" |
| 7 | 05'29" | 00:38'41" |
| 8 | 05'58" | 00:44'39" |
| 8.2 | 06'00" | 00:46'02" |
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