11.6 km | 01:14:36 | 06:25/km日期: 2024-03-27 08:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 12836 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'14" / 07'13" / 06'20" / 06'51" / 06'28" / 06'06" / 06'37" / 06'06" / 05'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 2000 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 3001 | 174 / 91 |
| 4 | | 07'14" (+01'16") | 1002 / 4003 | 162 / 84 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 5004 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 6005 | 165 / 87 |
| 7 | | 06'27" (+00'29") | 1001 / 7006 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 8006 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'36" (+00'38") | 1001 / 9007 | 171 / 88 |
| 10 | | 06'07" (+00'09") | 1001 / 10009 | 177 / 92 |
| 11 | | 05'58" | 1001 / 11011 | 177 / 94 |
| 12 | | 06'07" (+00'09") | 593 / 11604 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.49 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7348.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 06'14" | 00:19'11" |
| 4 | 07'13" | 00:26'24" |
| 5 | 06'20" | 00:32'44" |
| 6 | 06'51" | 00:39'35" |
| 7 | 06'28" | 00:46'03" |
| 8 | 06'06" | 00:52'09" |
| 9 | 06'37" | 00:58'46" |
| 10 | 06'06" | 01:04'52" |
| 11 | 05'59" | 01:10'51" |
| 11.6 | 06'11" | 01:14'36" |
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