4.1 km | 00:42:27 | 10:16/km日期: 2024-03-22 18:25 - 平均心率: 75 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 58.2
Pace: 16'38" / 14'57" / 01'16" / 14'35" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'50" (+15'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+13'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+11'51") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.10 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9085.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 14'57" | 00:31'35" |
| 3 | 01'16" | 00:32'51" |
| 4 | 14'35" | 00:47'26" |
| 4.1 | 13'08" | 00:49'09" |
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