6.3 km | 00:38:05 | 06:02/km日期: 2024-03-27 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'04" / 05'59" / 05'56" / 06'17" / 05'51" / 06'07" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'21") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.98 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
594.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 05'56" | 00:17'59" |
| 4 | 06'17" | 00:24'16" |
| 5 | 05'51" | 00:30'07" |
| 6 | 06'07" | 00:36'14" |
| 6.3 | 06'15" | 00:38'07" |
展開計圈分析
留言 
