Leaf 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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0.4 km | 00:02:11 | 04:57/km

日期: 2024-03-27 19:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 31 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1

Pace: 04'57" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~137	65~79%
2:M馬拉松配速區	137~154	79~89%
3:T乳酸耐力區	154~160	89~92%
4:A無氧耐力區	160~169	92~97.5%
5:I最大耗氧區	169~174	97.5~100%
最大心率為174 點此去設定最大心率

3月累積里程 : 274.55 km

asics TARTHEREDGE III-白累積 : 1026.9 km

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

NANCY, Olivia Cheng 和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 112~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	04'55"	00:02'11"

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